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１２月スケジュール更新2025年11月21日studiojyotiのブログしました。 厳しい冬の寒さの入り口に突入しました。冬の備えは大丈夫ですか?ヨガで呼吸を深め自律神経を整えて免疫力を高めていきましょう。- Body Make Lesson 呼吸法2025年10月19日地球を楽しむ體で生きる･･･ディメイクの講座ですがその中身は本来の呼吸を体得する為のレッスンです✨呼･･･ンは内臓!よくあるストレッチやヨガのポーズも、内臓を動かす意図で行う･･･
- NIGHT YOGA2023年06月11日つながるwaccaのブログ･･･T YOGA・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【肩こり&腰痛解消ヨガ】(強度★☆☆☆☆)深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッ･･･
- “本物の味噌"ってどんなもの?「だし入り」「無添加」は要注意だった!2025年12月16日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ご紹介します。◆ホンモノは、「無添加・呼吸口付き・長期熟成・要冷蔵」 見･･･に合わせた健康メニューが得意。ヨガ教室や人気ブログ(http://s･･･
- 私がメンタルを鍛えた方法2025年12月15日pruriel444のブログ･･･ます!!私がメンタルを鍛えた方法その1ヨガ&軽い運動(ストレッチ･･･く続けられたし、姿勢も良くなり呼吸がしやすくなります昔は時々呼吸がし･･･
- 2本連続レッスン参加者7名!楽|エアリアルヨガ・ピラティス☆国立・国分寺12/14【写真・動画】2025年12月14日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
- ボヤかせて下さい2025年12月14日春風のブログ･･･しい地 この自然森羅万象と共に 呼吸 瞑想が 春風には 加わる ･･･ぐしマッサージや 和人さんのヨガも やれる😆😆😆 娘と孫の･･･
- 医者からの仰天発言➁眠れない理由は脳のせい2025年12月13日絶不調日記~今日もどこかが痛いです~･･･害中途覚醒早朝覚醒 すべて該当します 呼吸法をすると呼吸が浅く息を吐くカ･･･ってどんどん眠れなくなること ヨガをしていてもいろいろ考えて無になれ･･･
- 今週はエクササイズの週でした2025年12月13日人生カウントダウン･･･・・・疲れた~木曜日、体操教室金曜日、ヨガ先生５か月になって少しお腹が出･･･、それが可愛くて癒されるんです呼吸を中心に体幹・バランス土曜日、バラ･･･
- 「不眠症も爆睡する入眠法」+「血管トラブルも、インフルも吹き飛ばせ」<林修の今知りたいでし>より2025年12月13日夫が大腸癌で急逝した、コスモスのブログ･･･ィーンでやってます。 寝る１時間前に「ヨガとゴキブリ体操」を 組み合わせ･･･フルエンザ、コロナウイルス、 呼吸器疾患」のどれにも、効果が見られま･･･
